Al van jongs af aan is bewegen mijn passie. Als dansdocent, choreograaf en personal trainer help ik mensen om met plezier actief te zijn en het beste uit zichzelf te halen.

Na mijn dansopleiding aan de Dansacademie in Arnhem heb ik ruim twintig jaar mijn eigen dansgroep, The Tammy Patiwael Dancers, geleid. Met deze groep verzorgde ik optredens in onder andere de schouwburgen van Deventer en Hengelo en stonden we jaarlijks op het podium van Odeon Zwolle.

In 1999 heb ik de opleiding Fit!Vak gedaan en deed ik waardevolle ervaring op door mee te lopen met fitnesscoach en personal trainer Carelos Lens. Sindsdien heb ik mijn passie voor dans gecombineerd met fitness en coaching.

Binnen Leef! verzorg ik personal training en geef ik verschillende groepslessen, waaronder BBB, Stretching, Circuittraining en DME (Dance Movement Experience). In mijn lessen staan persoonlijke aandacht, plezier en een positieve sfeer centraal. Ik geloof dat bewegen niet alleen goed is voor je lichaam, maar ook energie en zelfvertrouwen geeft.

Mijn grootste motivatie? Mensen inspireren om in beweging te komen, hun doelen te bereiken en vooral plezier te ervaren in wat ze doen. Dat is voor mij de basis van een gezonde en actieve leefstijl.

 

Ik ben opgeleid tot hbo leefstijlcoach en werk inmiddels ruim drie jaar binnen de Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI). In die tijd heb ik veel mensen begeleid naar een gezondere leefstijl. Wat mij motiveert, is om te zien welk verschil een gezonde leefstijl kan maken. Meer energie, meer zelfvertrouwen en je fitter voelen zijn veranderingen die veel invloed hebben op het dagelijks leven.

Als leefstijlcoach ben ik enthousiast, positief en praktisch ingesteld. Ik geloof dat duurzame verandering begint met kleine, haalbare stappen. Geen strenge regels of perfecte plannen, maar samen kijken naar wat werkt binnen jouw dagelijks leven. In mijn begeleiding sta jij centraal: jouw tempo, jouw doelen en jouw mogelijkheden. Samen zoeken we naar praktische oplossingen die passen bij jouw situatie en die je op de lange termijn kunt volhouden.

Marcel is al jarenlang een vertrouwd gezicht binnen Leef!. In 2010 begon hij bij ons als stagiair tijdens zijn opleiding Sport & Bewegen. Na het succesvol afronden van zijn opleiding is hij direct in dienst getreden en sindsdien is hij uitgegroeid tot een zeer ervaren trainer en coach.

Ontwikkeling staat voor Marcel nooit stil. Naast de opleidingen Fit!Vak A & B heeft hij de opleiding Personal Trainer van brancheorganisatie NL Actief afgerond. Daarnaast heeft hij zich gespecialiseerd als Beweegdeskundige (Pre)diabetes en Obesitas en heeft hij onlangs het diploma NL Fitter Leefstijlcoach behaald. Dankzij deze brede kennis kan hij mensen begeleiden bij uiteenlopende gezondheids- en leefstijldoelen.

Marcel staat bekend om zijn gedreven, eerlijke en directe aanpak. Hij zegt waar het op staat, maar altijd met het doel om mensen verder te helpen. Door zijn enthousiasme, betrokkenheid en persoonlijke benadering weet hij leden te motiveren om nét dat stapje extra te zetten en hun doelen daadwerkelijk te bereiken.

Of je nu sterker wilt worden, wilt afvallen, fitter wilt leven of begeleiding zoekt bij een gezondere leefstijl, Marcel helpt je met een doelgerichte aanpak, praktische adviezen en een flinke dosis motivatie.

“Resultaten bereik je niet door er alleen over na te denken, maar door in beweging te komen. Ik help je graag om die stap te zetten.”

Gezond leven draait voor mij niet om perfectie, maar om keuzes die je iedere dag opnieuw kunt maken. Al ruim twintig jaar begeleid ik mensen in beweging en bij Leef! ben ik inmiddels al bijna tien jaar een vertrouwd gezicht tijdens de Bodyshape-, Pilates- en Yogalessen. In al die jaren heb ik geleerd dat een gezond lichaam niet op zichzelf staat. Hoe je beweegt, eet, slaapt en omgaat met de drukte van alledag heeft allemaal invloed op hoe je je voelt.

Daarom vind ik het belangrijk dat jij je welkom voelt, ongeacht je leeftijd, ervaring of conditie. Mijn lessen zijn toegankelijk, uitdagend en gericht op kwaliteit van bewegen. Ik geniet ervan als jij ontdekt dat je meer kunt dan je dacht en met meer energie en vertrouwen de deur uit loopt dan toen je binnenkwam.

Voor mij is een les geslaagd als je niet alleen hebt bewogen, maar ook een stap hebt gezet naar een gezondere leefstijl die bij jou past. Niet voor even, maar op een manier die je ook morgen, volgende maand en volgend jaar nog kunt volhouden.

Sport heeft altijd een belangrijke rol in mijn leven gespeeld. De focus lag daarbij op Oosterse vechtsporten en later ook de meer moderne vechtsporten zoals Mixed Martial Arts. De trainingen die ik binnen Leef! verzorg zijn niet direct gericht op het leren van technieken maar vooral op conditie (Warrior Cardio / Warrior Tabata).

De afgelopen jaren ben ik me vooral gaan richten op de ontwikkeling van VitaliChi. Centraal hierbij staat het ‘onderhoud’ van lichaam en geest, waardoor mensen die ook later instappen de positieve effecten van bewegen kunnen ervaren.

Sinds 2012 ben ik actief bezig met fitness. In de loop der jaren heb ik zelf ervaren hoe het is om doelen na te streven. Maar als er iets is dat ik in al die jaren heb geleerd, is het wel dat sport en dieet nooit losstaan van de realiteit. Je thuissituatie, je werk en je rust zijn minstens zo belangrijk.

Mijn aanpak bij Leef! is dan ook realistisch en recht door zee maar altijd met het doel om een plan te maken dat in jouw dagelijks leven past. Geen onrealistische schema’s, maar een gezonde balans waarmee je resultaat boekt